随着社会发展，学习、工作等各方面的压力不断增大,大学生心理健康问题也越来越多。为了帮助大家释放负面情绪，提高大学生的心理素质，财经管理学院开展以“负面情绪请击毁，正面情绪请起飞”为主题的心理健康主题活动。

步入活动现场，在放飞纸飞机游戏环节，同学们积极参与，纷纷在纸张上写下自己的烦恼，然后将其折成纸飞机，朝指定方向放飞。游戏利用同学们熟悉的童年游戏，不仅使大家感受到了儿时的乐趣，也帮助大家放飞了烦恼；在情绪宣泄的气球游戏中，同学将自己的负面情绪和烦恼写在气球上，随后将其踩爆，引导同学们合理地宣泄情绪，使得负面情绪随爆掉的气球一样“消失”。其实不管是放飞纸飞机还是情绪气球，在游戏互动过程中都有效的帮助大家释放了负面情绪，正确认识自己，让心灵在放松的游戏中得到了疗愈。

通过本次“负面情绪请击毁，正面情绪请起飞”的心理健康活动，有效地帮助了同学们缓解自身压力，使同学们在快乐的游戏氛围中能够正视自身的负面情绪，合理宣泄。同时丰富而有趣的现场小游戏，也使得参加活动的同学们对发生在自己周边的事有更多的感受和思考,学会正确地释放压抑的情绪。

一审：谌文婷

二审：王昀

三审：李明